postura Archives - Espaço Manawa - Pilates - Jardins, Metrô Brigadeiro, Paulista

Tag: postura

4 exercícios de Pilates que você pode fazer no trabalho!

4 exercícios de Pilates que você pode fazer no trabalho!

Então você ficou preso no trabalho e precisa de um alívio rápido…

5 formas de manter a sua coluna saudável

5 formas de manter a sua coluna saudável

O nosso dia-a-dia pode ser estressante. Filhos, casamento e trabalho podem demandar…

Pilates Emagrece?!

Pilates Emagrece?!

Essa é uma daquelas perguntas que ouvimos com certa frequência. Por isso…

Desmistificando nossa postura

Desmistificando nossa postura

Sempre que falamos de Pilates, sempre acabamos entrando na temática de postura.…