stott pilates Archives - Espaço Manawa - Pilates - Jardins, Metrô Brigadeiro, Paulista

Tag: stott pilates

4 exercícios de Pilates que você pode fazer no trabalho!

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Então você ficou preso no trabalho e precisa de um alívio rápido…

5 formas de manter a sua coluna saudável

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O nosso dia-a-dia pode ser estressante. Filhos, casamento e trabalho podem demandar…

Pilates e a dor lombar

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O Pilates é um ótimo método de exercícios que pode te ajudar…

Pilates Emagrece?!

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Essa é uma daquelas perguntas que ouvimos com certa frequência. Por isso…

Pilates no Esporte

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Nos cursos da STOTT PILATES que damos por aí, sempre tem alguém que…

A arte de instruir Pilates

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Esse é um texto escrito a algum tempo atrás pela nossa instrutora…

Princípios Básicos II

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Semana passada falamos um pouco sobre os primeiros dois Princípios Básicos, a…

Princípios Básicos I

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Para iniciarmos os trabalhos, vamos falar um pouco sobre o que torna…